L’Apnée comme le Hatha-Yoga, quand on les pratique avec intensité et régularité nous permettent de percevoir et nous mettent en contact, pour peu que l’on soit à l’écoute de nos sensations internes, avec notre « monde intérieur ». Un monde différent, où le temps et l’espace n’ont plus les mêmes valeurs. L’élément commun à ces deux disciplines, c’est le contrôle du souffle.

« le but du yoga est de permettre au pratiquant de se fondre dans le monde qui l’entoure, qu’il s’agisse d’eau ou d’air et de réveiller des facultés vitales aujourd’hui atrophiées, comme le réflexe d’immersion »

Umberto PELIZZARI

L’association ICCHA se propose de vous faire goûter aux sensations de liberté et aux plaisirs de l’apnée sous-marine.
L’école vous permettra également de vous perfectionner, d’apprendre à connaître vos propres limites en toute sécurité, de découvrir des techniques de maîtrise du souffle (prânâyâma) et de relaxation issues du Hatha-Yoga.
L’école s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux apnéïstes expérimentés.

Avant toute idée de performance, nous privilégions d’abord le plaisir, l’écoute de nos propres sensations, et l’observation du milieu naturel.

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