prânâyâma, yoga et apnée
prânâyâma, yoga et apnée
prânâyâma, yoga et apnée
AccueilTechniquesFormationSéances types
prânâyâma, yoga et apnée Accueil > L'association ICCHA > Activités
prânâyâma, yoga et apnée

prânâyâma, yoga et apnée

 

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

 

prânâyâma, yoga et apnéeActivités

Sorties hebdomadaires

Les sorties d'apnée en mer s'effectuent le matin, départ 8/9 heures, retour aux alentours de 12 heures.

En fonction de la météo et des disponibilités, elles peuvent se faire les :

      • Lundi
      • Mardi
      • Mercredi
      • Dimanche

Si les conditions météo sont particulièrement bonnes, des sorties dans l'après midi peuvent aussi être organisées.

Sorties "Bateau"

Quand la météo le permet, les sorties mer se font en bateau pour travailler la gueuse et le poids constant.

Les sorties "bateau" permettent un travail sur des profondeurs au delà des 30 mètres.

Sortie "palme"

Avec une météo moyenne, nous organisons des sorties à partir de la plage. Ces sorties permettent de travailler l'apnée statique, le palmage, la compensation, la technique de descente jusqu'à 30 mètres de profondeur.

C'est aussi un moyen de découvrir la faune et la flore dans la réserve de carry le rouet en profitant du travail effectué.

Baptêmes

Pour des personnes n'ayant jamais fait d'apnée, nous organisons des baptêmes d'apnées. Départ de la plage, randonnée palmée et descente en apnée au filin jusqu'à 5 mètres.

Un baptême dure environ 1 heure dans l'eau, et il y a un seul moniteur par élève.

Les baptêmes sont accessible à tous, même si vous n'avez jamais mis de masque.

Randonnée palmée.

Découverte de la faune et de la flore dans la réserve de carry le rouet. Le départ se fait de la plage. Jusqu'à 5 personnes par moniteur. Pour profiter pleinement de ces sorties, un minimum de maîtrise du palmage et d'aisance dans l'eau nous semble nécessaire.

 

 

prânâyâma, yoga et apnée